Почему не стоит налегать на авокадо

Обычно авокадо попадает в различных списков самых полезных для здоровья продуктов. Но американские исследователи призвали к осторожности в употреблении авокадо - оказывается, этот насыщенный важными микроэлементами продукт может и вредить.

В составе авокадо содержится более двадцати натуральных витаминов и минералов. Ученым известно много оздоровительных свойств авокадо - его употребление способствует нормализации кровообращения, более активному расходованию жиров.

И еще: Этот сок - мощное оружие против старения

В то же время специалисты предостерегли о том, что потребление авокадо связано с проявлением побочных эффектов, которые могут портить самочувствие, и порой существенно.

Чем же авокадо может вредить организму? По словам исследователей, косточки авокадо содержат вещества, которые при попадании на мякоть плода, а затем в желудок, способны иметь эффект токсинов. В результате у человека проявляются симптомы аллергии. Особенно сильно в этом плане могут вреда плоды, которые еще не созрели.

Обычно авокадо попадает в различных списков самых полезных для здоровья продуктов

Вот почему злоупотребление авокадо не принесет пользу / Today Show

Потребление слишком большого количества авокадо, упорными любителями этого фрукта, легко может привести к лишнему весу, дополнительно предостерегли эксперты. В авокадо очень много жира, поэтому забывать об этом не стоит. Растительные жиры вполне могут способствовать росту холестерина.

Кроме этого врачи рекомендуют помнить о том, что авокадо совершенно не подходит для рациона кормящих мам - вещества авокадо существенно снижают количество молока. Также авокадо не подходит для питания беременных женщин.

Читайте также: Почему желательно есть фасоль ежедневно

Читай максимум интересных новостей в Viber

Чем же авокадо может вредить организму?